خشکی و تحریک پوست

کلر موجود در آب استخر می‌تواند پوست را خشک و تحریک کند، زیرا رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد. این ماده با از بین بردن لایه محافظ چربی پوست، باعث احساس خشکی و خارش می‌شود. افرادی با پوست حساس ممکن است دچار التهاب یا بثورات پوستی شوند. کلر همچنین می‌تواند تعادل طبیعی پوست را برهم زده و به ناراحتی منجر شود. شست‌وشوی پوست با آب تمیز بلافاصله پس از شنا به کاهش این اثرات کمک می‌کند. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده قوی می‌تواند پوست را نرم و هیدراته نگه دارد. شناگران حرفه‌ای باید مراقبت‌های پوستی منظمی داشته باشند. در صورت بروز علائم شدید مانند قرمزی مداوم، مراجعه به متخصص پوست ضروری است.

آسیب به موها

کلر می‌تواند به موها آسیب جدی وارد کند و باعث خشکی، شکنندگی و از بین رفتن لطافت آن‌ها شود. این ماده با نفوذ به لایه‌های مو، پروتئین‌های ضروری آن را تخریب می‌کند، که منجر به موخوره و کاهش درخشندگی می‌شود. موهای رنگ‌شده ممکن است در اثر کلر تغییر رنگ داده یا کم‌رنگ شوند. موهای روشن، به‌ویژه بلوند، ممکن است به دلیل واکنش کلر با فلزات موجود در آب، سبز شوند. استفاده از کلاه شنا می‌تواند از موها محافظت کند. شست‌وشوی موها با آب تمیز قبل و بعد از شنا اثرات کلر را کاهش می‌دهد. استفاده از شامپوهای مخصوص و نرم‌کننده‌های مغذی به ترمیم موها کمک می‌کند. مراقبت مداوم برای حفظ سلامت موهای شناگران ضروری است.

واکنش‌های آلرژیک پوستی

کلر می‌تواند در برخی افراد باعث واکنش‌های آلرژیک پوستی مانند خارش، قرمزی یا کهیر شود. این واکنش‌ها معمولاً پس از تماس طولانی با آب کلردار رخ می‌دهند و ممکن است با ترکیبات دیگر در آب تشدید شوند. افرادی با پوست حساس یا بیماری‌هایی مانند اگزما بیشتر در معرض این مشکلات هستند. برای پیشگیری، محدود کردن مدت شنا و شست‌وشوی سریع پوست پس از شنا توصیه می‌شود. استفاده از لوسیون‌های ضدحساسیت قبل از شنا می‌تواند تحریک پوست را کاهش دهد. در صورت تداوم علائم یا شدت یافتن آن‌ها، مشاوره با متخصص پوست ضروری است. توجه به علائم اولیه می‌تواند از مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند. مراقبت‌های پیشگیرانه نقش مهمی در کاهش این واکنش‌ها دارند.

تغییر رنگ پوست و مو

کلر می‌تواند باعث تغییر رنگ پوست و مو، به‌ویژه در افرادی که به‌طور مداوم شنا می‌کنند، شود. در موهای روشن، واکنش کلر با فلزات موجود در آب ممکن است باعث ایجاد رنگ سبز شود. در پوست، تماس مکرر با کلر می‌تواند منجر به لکه‌های تیره یا تغییر رنگ موقت شود. این اثرات در صورت عدم مراقبت ممکن است ماندگار شوند. شست‌وشوی کامل پوست و مو پس از شنا به کاهش این تغییرات کمک می‌کند. استفاده از محصولات حاوی آنتی‌اکسیدان می‌تواند اثرات کلر را خنثی کند. برای موهای رنگ‌شده، استفاده از کلاه شنا و محصولات محافظ رنگ ضروری است. رعایت مراقبت‌های منظم از بروز تغییرات ناخواسته جلوگیری می‌کند.

راهکارهای محافظتی

برای محافظت از پوست و مو در برابر کلر، اقدامات پیشگیرانه‌ای باید انجام شود. خیس کردن پوست و مو با آب تمیز قبل از شنا جذب کلر را کاهش می‌دهد. استفاده از کلاه شنا و عینک شنا از پوست و مو محافظت می‌کند. شست‌وشوی سریع با شامپو و صابون ملایم پس از شنا به حذف کلر کمک می‌کند. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌های قوی به بازسازی رطوبت پوست و مو کمک می‌کند. محصولات مخصوص شناگران که کلر را خنثی می‌کنند، بسیار مفید هستند. کاهش زمان تماس با آب کلردار نیز اثرات منفی را کم می‌کند. در صورت بروز مشکلات مداوم، مراجعه به متخصص پوست یا مو توصیه می‌شود. این راهکارها به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کنند.